10歳代や20歳代にまで広がりをみせる、若年性ロコモティブシンドローム

     筋力の衰え対策は早めに行うことが一番の予防になります。

 

ロコモ予防のための20歳代から70歳代までの貴女におすすめプラン

                 *画像をクリックすると拡大します。

必見!フィットネスの効果。「喜び」と「自信」が貴女を変える!!

*多く寄せられている喜びのお声をご紹介いたします*

☆30歳代のご利用者様(主婦) (週2~3回ご利用)

 

  「結婚、出産で仕事を辞めて20代から子育てばかりで運動なんて一切無縁でした。

  最初はあまり身体の変化はわからなかったのですが、3ヶ月位経って初めて腰回り

  とお尻が引き締まってきたのがわかりました。すごい便秘症が無くなってきたのも

  すごく嬉しいです。」

 

☆40歳代のご利用者様(看護師) (週1~2回ご利用)

 

   「仕事が忙しく夜勤もあるので、年間利用料を毎月払うようなフィットネスクラブに

   通うのはもったいないので、運動は諦めてました。ここのロコモ予防フィットネス

   は、1ヶ月ごとの利用料金の支払いができるから気軽で無駄にお金だけ払うって事

   が無いのがいいです。」

 

☆50歳代のご利用者様(介護職) (月10回定額プランご利用)

 

   「今まで、主人とウォーキングをほぼ毎日してました。今までは主人の歩く速さに

    ついて行けなかったですが、今では主人が私に着いてくるのがやっとという状態に

    なってます。ここのフィットネスは下半身のトレーニングが多いので、下腹のポッ

    コリが減ってきてます。1年くらい来てますが体重は3kgくらいしか落ちてないです

    が、体脂肪が激減しました。」

 

☆60歳代のご利用者様(主婦)  (ロコフィット整体プランご利用)

 

   「膝が痛くて整体をしたくて来ましたけど、筋トレが必要と言われて筋トレと整体

     両方できるコースをしています。1ヶ所で整体と筋トレができて、手間が要らない

     のが一番助かります。太ももが硬くなってきてます。」

 

☆70歳代のご利用者様(主婦) (ロコフィットトータルプランご利用)

 

   「日頃から何にもしてないので、太ってきておりまして、腰も膝も痛みだしており

     ます。エステというのは初めてでございまして最初は不安でしたけど、全く要ら

   ない心配でした。エステは料金がお高いと思っていましたのでびっくりいたしま

     した。後から知ったのですが、先生がすごくベテランの方で、なのにこのような

     料金でやっていただける事に、またびっくりしました。整体もボキボキして怖い

     と思っていましたけど、ソフトなので気持ちよく良い感じで楽になってきてます。

     長く続けたいと思っております。これからもよろしくお願いいたします。」     

 

☆50歳代のご利用者様(公務員) (ロコモビューティープランご利用)

 

    「大阪狭山市のお店の時から北野総合整体院の美容部にお世話になってます。

  体重が17kg減りました。自分でも凄いと思います。知らない間にどんどん体重が

      減って行った感じで辛くなかった記憶だけです。服のサイズが大幅に下りました。

      今はフィットネスを利用していてキープしています。」

 

☆30歳代のご利用者様(ヨガ講師)  (ロコモビューティー8回プランご利用)

 

     「私は子育てをしながらヨガを教えています。体の柔らかさには自信が有り、肩

       コリなどはほどんど無いのですが、筋力は衰えだしているようで、ここで筋トレ

       をしてみて実感させられショックでした。立場上、教える側なので、しっかり

       筋力にも自信をつけたくて始めました。ボディエステも必要無いと思っていま

       したが、やはり専門分野の先生のする事は違いました。」

 

☆60歳代のご利用者様(主婦) (週1回プランご利用)

 

      「家が近くて通うようになりました。主人の介護を毎日していて、自分も肩こり

        や腰痛が有ります。主人の介護の合間に来てます。整体は別の整体コースでし

        てます。週に1回しかフィットネスは来れませんが、1回でも自分の励みになって

        ます。腰痛が無くなりました。近いし長く続けれると思います。」

     

 

 

 

ロコモフィットネス  70歳代でもできる、1回30分の筋力低下予防トレーニング

40歳代からのロコモ予防の基本。

土台となる運動機能の強化です。
有酸素運動や無酸素運動、運動機能

低下を防ぐ機能訓練ストレッチ運動

など、70歳代の方でもご利用いただける1回30分のフィットネス。

 

1回30分×10回・・月額料金\3,900

 

*少人数個人レッスン型なので丁寧

にご指導いたします

 

ロコフィット整体  ロコフィット4回に1回45分の全身調整整体が付きます。

体の歪み、骨盤の開き、血流の滞りを緩和することは、ロコモ予防の取り組みには必須です。

健康体を作り上げ、運動機能を高めるための高齢者でも受けられるボキボキしない血液循環整体療法です。

 

合計5回・・・・・料金\4,500

ロコフィットビューティー  ロコフィット4回に1回40分のボディエステが付きます。

ロコモ予防とは運動機能の低下を防ぎ、介護のお世話になることのないようにする予防法です。

肥満は体の筋骨格だけでなく、内臓機能の低下をも引き起こし、お身体全体にダメージを与えます。

適切な体重・体脂肪の維持はロコモ予防には欠かせません。

 

合計5回・・・・・料金\5,600

 

*ロコモダイエットの担当は、エステティックの有資格者でお身体の機能を知り尽くした女性スタッフが行います。

 

健康を第一にダイエットをお考えの方、30歳代から70歳代の方に適した、お体に優しい無理のない痩身法です。

ロコフィットトータル ロコフィット4回に全身調整整体とボディエステの両方が付きます

   肩こりや腰痛などの辛い症状の緩和も必要だし、適正なボディサイズのための

   ダイエットもご希望の貴女にピッタリ。

   お身体全体のお悩みを解決するトータルボディケアプランです。

 

                                                                合計6回・・・・・\8,990