合言葉は「明るくアクティブ!」

 

日常生活訓練に重点を置く、ロコモトレーニングを活用した介護予防

 

介護予防・日常生活総合支援事業をしている当センターは、介護支援専門員、介護福祉士、整体師、認定エステティシャン、ロコモコーディネーターが在籍。

高齢者にはかかせない、筋力トレーニングでの身体機能の予防と回復を中心に、

「心と身体の健康」を目指して多彩なレクリエーションをご用意しています。

 

      

    当センターをご利用いただける方は、

   要支援1・要支援2・総合事業対象者の方です。

 

総合事業対象者とは、まだ介護度認定を受けていない65歳以上の一般の方で、お住いの市町村に有る地域包括支援センターにて、25問の質問(お身体の状態チェック)を受けて、介護保険利用対象と判断された方です。

 

まだまだ頑張る、アクティブな方向きのデイサービスです!

まだまだリタイアせず元気で毎日を過ごしたい方や「デイサービスは明るく活気のある所が良い」という方に合うように、施設内をデイサービスというより「サロン」といった雰囲気のおしゃれで居心地の良い空間にしています。

無料レクリエーションでできるパソコン教室やスマートフォン教室、youtubeやAmazon映画で懐かしい映画を鑑賞したりと、ご家族様やお孫様達と楽しみを共有できる取り組みをしています。
その他、自由に選択できる趣味のレクリエーションとして、ボキボキしない無痛整体法や介護美容(美顔・リンパマッサージなど)も、加算なしの無料レクリエーションとしてご利用していただけます。 

多彩なレクリエーションのご紹介

 

    ご紹介するレクリエーションは全て無料です。

  利用負担額に含まれています。加算料金は一切かかりません。

介護予防の基本トレーニング

 適切な運動をして、元気に動ける身体を取り戻す・維持する

1.可動域改善運動

2.筋力トレーニング

3.筋持久力トレーニング

4.バランス訓練

5.姿勢改善体操

6.俊敏性運動

 

 

ロコモトレーニングを取り入れた、きたの介護センター独自の総合訓練法

今主流となっている一般的な機能訓練法では、ご利用者様が一斉にマシントレーニングをするという傾向にあります。当センターの「日常生活訓練」は、マシンを使わなくてもできる「ADL向上プログラム」を行っています。

ロコモトレーニングを取り入れ、体幹をしっかりと強化することは、日常での生活行動の向上につながります。ADL(日常生活動作)の向上こそが介護予防で求められているのです。

 

     当センターのプログラムの一部をご紹介します。

 

1.歩行練習 

2.椅子からの立ち上がり練習

3.床からの立ち上がり練習

4.寝返り練習

5.身体の回旋(振り向きや反転)練習

6.前屈練習

7.しゃがみ込み練習

8.方向転換練習

9.起き上がり練習

 

など、お身体の状態に合わせて強度や練習時間を考慮して安全に、確実に、機能向上するように練習を行います。

*高齢者の方に、ただ単に筋力をつける、可動域を広げる、歩行訓練を行うというだけで  はだめで、必要なことは「動きやすい体づくりと日常生活動作指導」です。

個別プロクラムで行う筋力トレーニングマシン

比較的お元気な方には筋力トレーニングを行います。

お身体の状態を考慮して、使用できるマシンを選択します。

安心・安全な介護整体・介護美容

ボキボキしない無痛整体法で、お身体の凝りや痛みを改善し、毎日を快適に過ごせる施術を致します。美容部にて美顔やリンパマッサージでいつまでも若々しさを保つエステを、デイサービス利用者様に無料レクリエーションとしてご利用いただけます。

初心者・シニアに嬉しいパソコン教室、スマートフォン教室

パソコン教室、スマートフォン教室で個別に指導をします。ゆっくりとマイペースで覚えて頂きます。メールやLINEで 家族やお友達と話題を共有しコミニュケーションを広げましょう!

 

無料の各種インターネットご利用サービスで話題作りはバッチリ!

インターネットサービスのyoutubeやAmazon映画サービスで、懐かしい思い出の映画や、今流行りの映画などを鑑賞して、家族やお友達と話題を共有しましょう!

 

サロンを思わせる、デイサービス感の無い室内空間。

介護予防には大切な日常生活訓練に使用するトレーニングマシンです。
 有酸素運動や無酸素運動、歩行訓練・立ち上がり訓練・起き上がり訓練などの毎日の生活の自立を目指した訓練を中心に、ブルブルマシン・ルームウォーカー・エアロバイク など、多彩なマシンを揃えています。ご利用時のご体調に合わせて個別指導で行います。

 

無料体験、見学を受付けています。

 デイサービスの体験は、午後1:30からとなっています。午後1:00ごろ、

 ご自宅までお迎えに行きます。帰りもご自宅までお送り致します。

 日常生活訓練とマシントレーニングを体験していただく予定ですので動き

 やすい服装でお願いします。